វិធីគតិចំណូលបែបក្រៅព្រំដែនជួយអោយមនុស្សឡឺកឺក្លាយជាអ្នកមានលេីសបុគ្គលឆ្លាតជាង និងធ្វេីការច្រេីនជាង