ឡេលាបខ្លួនផ្លែប៉េស??

- ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើឲ្យស្បែកម៉ត់រលោង
- សម្បូរវីតាមីនចិញ្ចឹមស្បែក និង ក្លិនក្រអូបជាប់បានយូរ
- ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកទន់រលោង